度假別墅 訂房搶折扣藥草飯店 – 水原

獨自一人在外工作了幾年,都沒好好陪伴家人

經過幾年的努力,終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了

出去玩的旅遊品質是很重要的,當然如果同樣的回質,卻能省錢也不賴

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商品訊息描述:

主要設施

  • 76 間客房
  • 供應早餐
  • 24 小時商務中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣服務
  • 禮賓服務

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 咖啡機/沖茶器
  • 電梯

鄰近景點

  • 京畿道藝術中心就在附近
  • 水原市政廳就在附近
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  • AK 廣場就在此地區

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下面附上一則新聞度假別墅讓大家了解時事

(中央社台北1日電)中國大陸官方積極發展新能源公車,遼寧省瀋陽市今年春節前將新增1327輛新能源公車,除設置WiFi之外,還標榜加裝防霾神器。

新華社報導,這些新能源公車每輛市價人民幣80多萬元(超值推新台幣約400萬元),採氣電混合動力,時速20公里以下時採用電能源,隨車速增加切換至天然氣能源。時速超過20公里後,行駛過程中還可為汽車充電。

針對當前的霧霾天氣,這些公車還安裝防霧霾天窗,透過車輛頂棚的兩個新風系統進行換氣和過濾。此外,車輛中還安裝有裝置,預計明年全部新能源車輛將全面設置WiFi。

瀋陽市2016年共購置新能源和清潔能源公交車1327輛,這些新車將在春節前全部投放到主要公車路線上營運。屆時,瀋陽市新能源公車將占全部公車車輛的60%。

中國大陸交通部在「十三五」(2016至2020年)城市公共交通發展規劃綱要明定,到2020年,在城市公車領域,新能源車要達到20萬輛。1060101

中國時報【陳瑄喻╱台北報導】

進入歲末年終,聚餐的機會也倍數成長,耶誕節、跨年、尾牙、春節以及春酒等活動緊接而來,醫師指出,這兩個月是最容易肥胖的時候,倘若沒有節制,往往至少胖上3公斤,年後尋求減重的人,至少增加4成。

年後減重門診增4成

台灣肥胖醫學會理事蕭敦仁醫師表示,耶誕節、跨年不少民眾愛買蛋糕、炸物來慶祝,尾牙時又酒不離身,這都是熱量相當高的食物,甚至還要續攤到宵夜場,若是毫不節制,要不胖也難。

蕭敦仁表示,曾有1名32歲的女性上班族,體重好不容易從65公斤減到50公斤,但進入尾牙季節後,因為禁不住上司、同事要求,結果場場都到,還得喝酒、陪吃宵夜,餐餐都吃到快吐出來,加上沒有運動,結果才過完年,又推薦回到診所報到,一口氣又胖回了10公斤,得不償失。

吃火鍋、蛋糕熱量高

蕭敦仁說,耶誕節常見的翻糖蛋糕、薑餅屋等,油脂含量至少高達30至50%,而常見烤雞、煙燻火腿等,也是高油脂食物,更別說麻辣火鍋、薑母鴨、羊肉爐等,隨隨便便熱量就超標。

蕭敦仁表示,1公斤脂肪必須消耗住宿優惠序號7700大卡的熱量才能減掉,倘若每次跑步30分鐘消耗250大卡,至少須跑上924分鐘才能消耗完畢,「事前的控制絕對比事後懊悔來的好!」

減1公斤須跑924分鐘

北醫附醫營養室主任蘇秀悅建議,每次進食前半小時最好喝500毫升溫水,席間也要持續飲用,增加飽足感並促進代謝,才能減少進食的量。而吃火鍋的湯底則以清淡為宜,像是昆布鍋,少選麻辣湯底。

至於食材則建議多挑選青菜,還有富含蛋白質的豆腐與豬血等,多吃像白肉像是魚肉等,少吃加工食品。至於調味料方面,則是以蔥、薑、蒜加上醬油及醋為宜,勿用沙茶醬這種高熱量醬料,飲料則建議無糖飲料較好。

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